 |
| 100 |
грама |
пилешки гърди |
| 60 |
грама |
царевица, консервирана |
 |
бр. |
портокали |
| 1 |
с.л. |
сметана заквасена, нискомаслена |
| 1 |
с.л. |
майонеза, салатна |
 |
бр. |
домати |
|
к.ч. |
ориз, кафяв |
|
бр. |
чушки, червени |
|
стрък |
целина, листа |
|
ч.л. |
захар, кристална |
|
ч.л. |
сол |
|
ч.л. |
пипер черен, смлян |
|
|
|
| |
 |
В голяма купа смесете свареното и нарязано пилешко, сварения на пара ориз, отцедената царевица, нарязаните домат и чушка, парчетата портокал и нарязаната целина. Подправете със солта и черния пипер.
Смесете майонезата, сметаната и захарта и добавете тази смес към пилешкото и другите продукти. Разбъркайте добре. По желание можете да сервирате върху пресни зелеви листа.
|
|
|
|
 |
|
Хранителна
информация за 1 порция:
Калории: 313,61; Белтъчини: 19,02;
Въглехидрати: 27,31; Мазнини: 17,28
Порции: 2
Категория: Салати
Подкатегория: Пиле
Време за приготвяне: 35 мин.
|
|
|
Шарена пилешка салата с царевица